經(jīng)前綜合癥有哪些癥狀表現(xiàn)？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師介紹，經(jīng)前綜合癥的癥狀表現(xiàn)很難說清，每個女性出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)是不同的，不能一概而論。

　　經(jīng)前綜合癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

　�。保�體重增加：在經(jīng)期前一周內(nèi)，人體“蓄水”的能力會大大增加，你甚至?xí)�增�?斤體重!而佳對策就是盡可能地降低身體內(nèi)的鹽分。拒絕薯片、熟肉制品、罐裝食品等高鹽分食物。

　�。玻�乳房脹痛：女性都曾經(jīng)歷過較為明顯經(jīng)前期乳房脹痛。這個時期，像咖啡、紅茶、蘇打飲料及巧克力，在這段時期內(nèi)都屬于“違禁物品”。而維他命E，在一定程度上可以緩解乳房的敏感度。

　�。常�暴飲暴食：通常發(fā)生在經(jīng)前期，主要是當(dāng)人體內(nèi)復(fù)合胺缺乏的時候，人就會對能夠促進(jìn)它生成的食物，尤其是甜食產(chǎn)生大的興趣。在這個時期，女性體內(nèi)一些激素的含量激增，導(dǎo)致人體熱量的消耗要比平時大一些，但是還是要克制暴飲暴食的現(xiàn)象

　�。矗�發(fā)怒：變得煩躁是患有經(jīng)前期綜合癥的女性的典型，由于呼吸比較短促，這種呼吸方式會增加人體血液內(nèi)二氧化碳的含量，容易產(chǎn)生焦躁情緒。因此堅持鍛煉，都是防止情緒波動，保持正常精神狀態(tài)的好方法。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師指出，很多女性會在經(jīng)期前的1，2天會變得特別敏感、憂愁。這種消情緒只是暫時的，盡量放松心情吧，自行緩解壓力。如需幫助可撥打我院24小時健康熱線0551-64251111。（責(zé)任編輯：莫默）