脫出為本證的主要癥狀。輕者排便時(shí)直腸粘膜脫出，便后可自行還納；日久逐步發(fā)展為直腸全層脫出，除大便時(shí)脫出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脫出，須用手推回或臥床休息后方能回納。那么預(yù)防脫肛我們要注意哪些呢？

　　預(yù)防脫肛我們需要注意： 　　

　　1.積參加體育活動(dòng)和肛門功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善肛門功能、增加肛門括約肌的收縮力。 　　

　　2.及時(shí)治療可引起直腸脫垂的疾病，如慢性腹瀉、便秘、百日咳等。 　　

　　3.飲食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通暢。 　　

　　4.保持肛門部清潔衛(wèi)生，便后應(yīng)用軟紙擦肛，睡覺(jué)前好用溫水洗肛門部，這樣即保持肛門的清潔衛(wèi)生，又可促進(jìn)肛門部的血液循環(huán)。 　　

　　5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便時(shí)不要看書(shū)、看報(bào)、用力努掙。

　　對(duì)于脫肛，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出，患者及時(shí)發(fā)現(xiàn)還需及時(shí)檢查治療，對(duì)于傳統(tǒng)的療法往往是采用一刀切的辦法，直接將脫出部分切除。然而，這種療法往往創(chuàng)傷大、患者痛苦大，所以在選擇時(shí)一定要謹(jǐn)慎。