遺精是男性進入青春期時所發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象，正常的遺精對男性不會有什么影響，若是存在著經(jīng)常遺精的情況，那么就要引起重視了，這很有可能就是某些疾病的預(yù)兆，那么男性經(jīng)常遺精怎么辦?下面讓我們詳細了解下。

      合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，遺精是指在沒有性交行為的情況下發(fā)生射精的現(xiàn)象。正常的遺精并不會給身體帶來有害影響，但如果經(jīng)常遺精，對身心健康都有害處，會出現(xiàn)精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現(xiàn)象。出現(xiàn)經(jīng)常遺精的情況，可以從以下幾個方面加以緩解：

　　1.參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規(guī)律，婚后建立規(guī)則的性生活方式，性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。

　　2.調(diào)整睡眠習(xí)慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

　　3.頻繁遺精怎么辦，要注意性器官衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣，及時性器官與下泌尿道的疾病。

　　4.到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，查明原因，針對性治療，這是解決頻繁遺精煩惱的根本方法。

　　合肥男科醫(yī)院醫(yī)生建議，出現(xiàn)經(jīng)常遺精的情況，男性應(yīng)該注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念，注意自己的生活起居，多參加一些體力勞動或運動，在生活中做好預(yù)防，避免遺精的情況發(fā)生，如果男性長期的存在遺精的情況，則應(yīng)該及早的去男科醫(yī)院檢查和治療。如果您還是有疑問歡迎點擊咨詢。責(zé)任編輯：XP(推薦閱讀：合肥男科醫(yī)院)
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