對(duì)于癥，可謂是談?wù)呱�變。得了癥，很多時(shí)候就意味著被宣判了死刑，人人都懼怕癥，特別是近幾年，腸的上升比率直線增高，在我國(guó)，直腸的發(fā)病率在癥系列中僅次于胃和肺，居第三位。于是腸該如何預(yù)防，成為了每一個(gè)患者的心聲。

　　腸的預(yù)防方法

　　腸的預(yù)防至少可以有三種辦法：建立正確的飲食習(xí)慣；有明確大腸家族史的人，接受遺傳學(xué)預(yù)測(cè)和干預(yù)治療；積參加定期的健康身體檢查，都是早期發(fā)現(xiàn)腸的有效方法。

　　胃腸科支招從飲食上預(yù)防腸的方法：

　　1、多吃水果、蔬菜新鮮水果、蔬菜中富含維生素，其中維生素C具有解毒功能，可以增強(qiáng)抗能力。

　　2、少吃腌制食品腌制過久的食物（如酸菜）中含有大量的致物質(zhì)——亞硝酸鹽，食入過多可致胃、食道。另有報(bào)道，鼻咽與多吃腌魚有關(guān)。

　　3、積防治前病變，對(duì)有腸息肉者，尤其是腸息肉家族遺傳性患者，須及早予以切除。

　　4、不食發(fā)霉的食物食物霉變后可產(chǎn)生毒性很強(qiáng)的黃曲霉毒素，長(zhǎng)期攝入這類毒素，有誘發(fā)肝的可能。

　　5、有進(jìn)行性消瘦或大便習(xí)慣改變者，如大便次數(shù)增多，與相交替，排便時(shí)疼痛，大便變細(xì)，帶血或黏液，同時(shí)有腹脹等，均應(yīng)警惕腸，及早檢查。

　　6、適當(dāng)吃些粗糧粗糧中含有較多的纖維，有利于大便暢通，體內(nèi)毒素可隨糞便及時(shí)排出，減少致因素。

　　后，合肥中山醫(yī)院胃腸科指出，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣！切勿遷就喜怒哀樂，暴飲暴食，這些飲食對(duì)預(yù)防腸有一定的幫助，但是患者好還是要定期做腸道檢查，以及時(shí)明確腸道的病變，及時(shí)治療。 

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