結腸是比較常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤之一，多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)的時候已經錯過了佳治療時機，因此積的預防是非常重要的，結腸如何預防呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，預防結腸要做到“少吃”、“多吃”與“不吃”，從生活中的小事做起，預防結腸。

　　結腸如何預防——首先，是要警惕腸早期征兆：

　　1、排便次數(shù)增多，但卻排不出糞便。

　　2、糞便形狀改變，如由粗變細。

　　3、不明原因的肚子脹痛。

　　4、糞便變黑或暗紅色，糞便變稀、有黏液。

　　5、反復的痔瘡不愈，不明原因的貧血、體重減輕。

　　結腸如何預防——其次，預防腸“少吃”、“多吃”與“不吃”
　
　　少吃油：其實油脂本身并不致，但它能促進膽汁分泌，膽汁在腸道內細菌的作用下產生膽汁酸是促因素。所以，建議每天的油脂攝入量在50克以內。

　　多吃菜：攝入纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動，增加排便次數(shù)，同時通過糞便帶走致及有毒物質。富含纖維素的蔬菜有：芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。

　　不吃腌制食品：腌制品中含有亞硝酸鹽等食品添加劑，這是一種致物質，長期食用會增大消化道（包括腸）的發(fā)病率，所以這類食物要盡量不吃。

　　結腸如何預防就為大家介紹到這里，合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示，大家在平時要多加重視，此外還應該多加重視身體鍛煉，如果您有其他疑問可以直接撥打免費熱線：0551-64251111咨詢。

責任編輯：紫雨