夏季坐月子如何護(hù)理？夏天產(chǎn)婦自身分娩完以后容易產(chǎn)生汗，這是本身的新陳代謝造成的。在產(chǎn)后一周都是比較明顯的，經(jīng)常在睡醒覺之后覺得滿身大汗，這就是產(chǎn)褥汗。

　　夏季坐月子如何護(hù)理？

　�。�.對(duì)于子宮的護(hù)理，子宮有一個(gè)復(fù)舊的過程，生后十天左右，子宮基本上已經(jīng)降到盆腔。在產(chǎn)婦分娩之后，只要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以。不要說干一些重體力活，防止子宮下垂。

　　２.乳房的護(hù)理也是，因?yàn)橄奶烊菀壮龊�，產(chǎn)婦經(jīng)常用溫水清洗乳房，這樣可以避免滋生的細(xì)菌傳給寶寶。

　�。�.運(yùn)動(dòng)方面，在產(chǎn)后第二天，如果是自然分娩的就可以進(jìn)行一些產(chǎn)操的鍛煉。像縮腹、收縮肛門、腰部運(yùn)動(dòng)等，身體恢復(fù)再好一些就可以做仰臥起坐。一般自然分娩24小時(shí)之后都是可以下床活動(dòng)的。

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