有月經(jīng)不調(diào)情況的女性不能和月經(jīng)正常的女性朋友一樣想吃什么就吃什么的，在飲食上是有所禁忌的。那么，月經(jīng)不調(diào)的女性在飲食上到底有什么禁忌呢？下面，讓合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師給大家介紹一下。

　　月經(jīng)不調(diào)女性的飲食禁忌：

　　1. 有月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)來潮之前應(yīng)該忌食咸食，因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。即使是沒有月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)來潮前10天也應(yīng)該開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)這些癥狀了。

　　2. 忌油膩食物，本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化、開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3. 忌寒涼食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

　　4. 忌食辛燥食物，忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　以上介紹的就是月經(jīng)不調(diào)女性的飲食禁忌，如果有月經(jīng)不調(diào)情況的女性還想了解更多飲食方面的注意事項，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站，在線，將為您做詳細(xì)的介紹。

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