痔瘡出血是痔瘡常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，為了避免痔瘡出血，一定要做好預(yù)防工作。那么，要怎樣預(yù)防痔瘡出血呢？預(yù)防痔瘡出血要飲食清淡，保持好心情，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　防痔瘡出血的方法

　�。保�宜飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蘋果，蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。

　�。玻�保持好心情，加強(qiáng)體育鍛煉。不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。預(yù)防痔瘡出血，每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。

　�。常�便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。每天兩次，每次15分鐘。手指涂上肥皂，輕輕伸進(jìn)肛門按摩，不要太用力，以免損傷粘膜。每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　合肥中山醫(yī)院采用PPH技術(shù)，可有效的治療痔瘡，其具有安全，痛苦少，出血少，恢復(fù)快，完整保留肛墊的特點(diǎn)，更多詳情可撥打我院24小時(shí)健康熱線0551-64251111或咨詢我院。