性冷淡通俗地來(lái)講就是對(duì)性生活感到?jīng)]有趣味，也有說(shuō)是性欲衰退的表現(xiàn)之一。性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無(wú)性感缺乏、性冷淡綜合癥。

　　消除壓力：集中精力提高自身和對(duì)方的樂(lè)趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

　　脫敏：對(duì)于那些解不開(kāi)而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問(wèn)題，可以使它對(duì)自己的影響逐步減少乃至消失，是性冷淡的心理治療開(kāi)展多的方法。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出，出現(xiàn)了性冷淡的情況時(shí)，夫妻雙方已經(jīng)相互理解，互相關(guān)心和幫助。