在艱辛的十月懷胎過(guò)程中，孕媽媽們經(jīng)歷了一個(gè)特殊的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期身體會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)和變化，讓媽媽們感到不適。同時(shí)也要忍受很多不得不接受的事情。生活習(xí)慣已經(jīng)完全改變，待到孩子出生后，一切又要開(kāi)始恢復(fù)。產(chǎn)后新媽媽要面對(duì)的兩個(gè)大問(wèn)題就是避孕和哺乳的指導(dǎo)。這是與新媽媽們息息相關(guān)的事情。

　　孕婦產(chǎn)后生活應(yīng)注意什么

　　A.避孕指導(dǎo)

　　這一項(xiàng)是產(chǎn)后復(fù)查中特有的。 有些夫婦認(rèn)為在哺乳的時(shí)候是安全的，但事實(shí)是“哺乳期”并非“安全期”。新媽媽們一定要在這個(gè)懂得保護(hù)自己身體，采取有效的避孕措施，因?yàn)樵俅螒言袑?duì)于正在恢復(fù)中的身體來(lái)說(shuō)是十分有害的。

　　至于采取什么樣的避孕措施，媽媽們可以充分的利用這次檢查的機(jī)會(huì)向婦科醫(yī)師進(jìn)行咨詢，然后采用適合自己的方式來(lái)避孕。一般對(duì)干哺乳的媽媽?zhuān)�避孕套和上�?jié)育環(huán)是不錯(cuò)的選擇。順產(chǎn)的媽媽3個(gè)月后可以上環(huán)，剖腹產(chǎn)則需要半年之后。

　　B.新生兒喂哺指導(dǎo)

　　在這次體檢中，媽媽們還可以得到新生兒喂哺指導(dǎo)。如果對(duì)自己的奶水質(zhì)量與自己的營(yíng)養(yǎng)狀況有疑惑的媽媽?zhuān)�可以進(jìn)行以下項(xiàng)目的測(cè)試。

　　乳鈣水平測(cè)定要求媽媽即時(shí)擠適量的母乳在小量杯中，醫(yī)生通過(guò)試紙測(cè)試，可以了解你母乳乳鈣含量的狀況。媽媽鈣缺乏，容易引起腰酸背疼，骨質(zhì)疏松；乳鈣缺乏，寶寶容易患佝僂病。媽媽不要小看鈣缺乏。如果乳鈣含量過(guò)低，一方面可以通過(guò)飲食調(diào)整，多吃含鈣豐富的食物，另一方面媽媽可以服用鈣片來(lái)改善自己的乳鈣含量。

　　合肥產(chǎn)科溫馨提醒：以上介紹的是孕婦產(chǎn)后生活應(yīng)注意什么，希望能夠給需要幫助的朋友帶來(lái)好處。如你還對(duì)孕婦產(chǎn)后生活應(yīng)注意什么仍有疑問(wèn)，可免費(fèi)咨詢。編輯：三劍客