急性胃炎如何預(yù)防？中山胃腸介紹說，急性胃炎是胃部疾病的一種，患者主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等，為了能夠使患者的病情得到及時的康復(fù)，在進(jìn)行治療期間或是治療之后的日常生活中應(yīng)該注意急性胃炎的預(yù)防保健工作。

　　預(yù)防急性胃炎的方法

　　1、按時就餐，細(xì)嚼慢咽，較好—日三餐定時定量，胃炎發(fā)作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負(fù)荷，便于食物消化。注意進(jìn)食的溫度，避免進(jìn)食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進(jìn)食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

　　2、急性胃炎患者要注意在氣候變化的季節(jié)里及時添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。

　　4、特別強(qiáng)調(diào)，本病患者要經(jīng)常保持心情舒暢，合理安排生活，保持正常的生活作息規(guī)律，避免勞累過度。特別是氣滯型的患者，更應(yīng)避免情志因素導(dǎo)致病情加重。

　　提示：合理的保健再加上正確的治療方法，對緩解急性胃炎的癥狀有很好的幫助作用。

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