產(chǎn)婦不能多吃雞蛋，可能在多數(shù)人的記憶中，雞蛋是產(chǎn)婦們每天必吃的營(yíng)養(yǎng)品，無(wú)論是誰(shuí)來(lái)看望都會(huì)帶上一籃子的雞蛋。雖然雞蛋很有營(yíng)養(yǎng)，但是吃多了卻會(huì)適得其反，因此，產(chǎn)婦不能多吃雞蛋。

　　雞蛋相對(duì)于流質(zhì)的食物是比較難消化的，而產(chǎn)婦產(chǎn)后由于體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。這時(shí)如果吃了過(guò)量的雞蛋就很容易導(dǎo)致消化不良。

　　產(chǎn)婦每天吃三四個(gè)雞蛋就足夠了，因?yàn)楫a(chǎn)婦每天攝取蛋白質(zhì)100克左右為宜。就算產(chǎn)婦每天吃十多個(gè)雞蛋和每天吃三個(gè)雞蛋，吸收的營(yíng)養(yǎng)還是一樣的，況且吃多了反而增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。油炸的食物產(chǎn)婦也要少吃，好不要吃。油炸食物也較難消化，并且，油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已經(jīng)損失很多，比面食及其他食物營(yíng)養(yǎng)成分要差，多吃并不能給產(chǎn)婦增加營(yíng)養(yǎng)，倒是增加了腸胃負(fù)擔(dān)�！�

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提示：產(chǎn)后的食物搭配產(chǎn)婦們一定要注意。要分清楚什么能吃什么不能吃的，吃多少好。如果您還不是很了解，可以隨時(shí)點(diǎn)擊我們的網(wǎng)絡(luò)在線咨詢。我們有為您詳細(xì)解釋。

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