孕婦是痔瘡的多發(fā)群體，妊娠期間由于胎兒一天天長大，子宮亦隨之膨大，直腸肛門部位受到子宮的壓迫而血行瘀滯，這也會促進(jìn)孕婦痔瘡發(fā)生。那么孕婦吃什么能預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢？

　　中山建議孕婦在妊娠期間，應(yīng)該多吃些高纖維的食物，如糙米飯、各種根莖類蔬菜以及水果等。以上這些食物中的纖維素能作為糞便擴(kuò)充劑，在大腸內(nèi)吸收水分而膨脹，增加了大便的重量和體積，而且能軟化大便，刺激腸腔壁蠕動，增強(qiáng)便意，加速了糞便在腸道的運(yùn)轉(zhuǎn)，有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。建議孕婦好少吃或者不吃辛辣及刺激性的食物，如蒜、蔥、姜、辣椒、酒、胡椒等。

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