現(xiàn)代社會，女性和男性一樣沖鋒在職場的前線，職業(yè)女性如何避免不孕，是一個新的課題，下面，合肥中山醫(yī)院不孕不育科，就為您介紹，職業(yè)女性避免不孕的方法。

　　女性避免不孕的方法

　　忌超負(fù)荷工作。隨著競爭愈來愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大壓力，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會引起心理過激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生各種身心疾病。

　　合肥中山醫(yī)院不孕不育科介紹，職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài)，做到勞逸結(jié)合，張弛有度，合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，堅(jiān)持體育鍛煉。 　

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