<code id="aoibh"></code>

          <i id="aoibh"></i>

            1. <dl id="aoibh"><noframes id="aoibh"></noframes></dl>

              您當前的位置:首頁>合肥中山耳鼻喉科>鼾癥專題>習慣性打鼾>全文列表

              中老年人得了肥胖 鼾聲四起應警惕

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科10-08-25電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢


                中老年人肥胖,主要是因為劇烈活動減少,而進食的營養(yǎng)物質不減,造成了消耗量減少而攝入的營養(yǎng)相對地增多。肥胖的人往往氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲,這也是中老年人生理功能減退的一種表現(xiàn)。

                預防打鼾中老年人生活飲食要注意

                1、輕度的打鼾,要調整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側臥,墊高或放低枕頭等;

                2、保持良好的生活習慣。起居循序、勞逸結合、清心寡欲。經(jīng)常進行適度的體育鍛煉,如做老年操、打太拳等,保持良好的心理狀態(tài)。這樣能加速血液循環(huán),加快脂肪消耗,抗血管硬化,并減少血脂沉積,達到減肥作用;

                3、控制飲食。每天的進食應定時定量,不能暴飲暴食或為了減肥而用“饑餓療法”。因為脾胃為后天之本,若脾胃之氣受損,脾失健運,則后天化源不足,導致神疲乏力,反而得不償失。

                合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議:中老年出現(xiàn)打鼾一定要引起重視,要注意減肥,保持中老年人適宜的體重,應從生活起居、控制飲食等方面著手防治肥胖。

                

              rn

                                                                         編輯:三劍客

              以上就是關于“中老年人得了肥胖 鼾聲四起應警惕”的相關信息,如果您還有疑問請立即咨詢

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科6大優(yōu)勢

              • 1、 有效治療耳鼻喉疾病
              • 2、 治療收費合理更透明
              • 3、 微創(chuàng)治療更有效
              • 4、 網(wǎng)上咨詢預約方便更省錢
              • 5、 經(jīng)驗豐富醫(yī)師親診治療
              • 6、 引進先進耳鼻喉手術提高治療效果

              国产精品成AV人在线观看片,久本草在线中文字幕亚洲,中文字幕国产第一页,久综合东京热精品视频

                <code id="aoibh"></code>

                    <i id="aoibh"></i>

                      1. <dl id="aoibh"><noframes id="aoibh"></noframes></dl>
                        日韩不卡毛片Av免费精品| 国产精品福利网站导航伊人网在线观看| 熟妇人va精品中文字幕| 国产a∨天天免费观看美女| 久久精品66免费99精品| 久久久久久一级毛片免费| 91国内愉拍国内精品对白| 2021中文字幕无码免费| 欧美 精品国产制服第一页| 丰满的熟妇岳中文字幕| 国产成人综合精品无码| 一级a一片久久免费| 热热久久超碰精品无码| 无码在线一区蜜臀| 日本高清不卡中文AⅤ| 免费无码中文字幕级毛片| 九九久久最新国产精品视频| 亚洲无码在线高清免费| 国产在线观看无遮挡无码Av多人| 日韩人妻无码中文视频一特级| 久久99情品久久久久久婷婷|