如何預(yù)防結(jié)腸
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如何預(yù)防結(jié)腸？結(jié)腸的預(yù)防首先要從日常生活中做起，生活中我們的習(xí)慣可能直接影響到結(jié)腸的發(fā)生。那么具體如何預(yù)防結(jié)腸呢？下面由合肥中山有關(guān)為您解答。
預(yù)防結(jié)腸
1、不吃或少吃油炸食品，用部分粗糧代替細(xì)糧。
2、每日補(bǔ)充膳食纖維，如豆制品、新鮮蔬菜水果等。
3、少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，如豬油、肥肉等。
4、補(bǔ)充體內(nèi)有益菌：水蘇糖對(duì)保持腸道健康是非常重要的，有經(jīng)濟(jì)條件的朋友不妨把它作為日常保健之用。
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