打呼嚕和枕頭有關(guān)系嗎？中山耳鼻喉科介紹，打呼嚕和枕頭有一定關(guān)系，選擇正確的枕頭可以減緩打呼嚕的癥狀，下面詳細回答打呼嚕和枕頭的關(guān)系。

　　打呼嚕用什么枕頭

　　1、有些呼嚕則是因為睡眠習慣導(dǎo)致。

　　2、選擇枕頭的時候就好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。

　　3、這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過側(cè)臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺姿勢。可以避免因枕頭形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒：打鼾的情況也自然會因為睡姿的改變以及入睡的舒適度而減小一些。此外，在睡覺之前盡量不要喝酒，這樣也能讓你的呼嚕更小一些。