如果能在性交前就能了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，正確認(rèn)識和對待性生活，認(rèn)識早泄的含義，通常能夠防止將正常情況誤解為早泄，消除不必要的顧慮和緊張情緒，樹立信心。適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧對于預(yù)防早泄很有幫助。

　　性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　在性交時戴上避孕套不但能夠防止意外懷孕，對于預(yù)防男性早泄也有幫助。避孕套可以減少陰莖龜頭受到的刺激，避免提前射精。同樣的，在性愛前喝一點點酒會麻痹神經(jīng)，起到一定的預(yù)防早泄的作用。但仍然要強調(diào)適度，過度酗酒是沒有任何益處的。

　　避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。

　　另外，患有早泄不但要注意日常保健，積治療仍然是必須的。治療引起早泄的疾病和調(diào)整性心理雙方面入手才能讓早泄永不再來。

　　合肥中山醫(yī)院男科溫馨提示：男科24小時就診電話0551-64251111，男性朋友們可以直接撥打該電話，免費咨詢，可以進行疾病咨詢或者預(yù)約就診。